Boxen + Franz. Kickboxen "Savate"

Beim Boxen und dem franz. Kickboxen Savate wird am Dienstag und Donnerstag neben dem Technik- Training und Pratzen- Workout, vor allem am Speedbag, Doppelend- Ball, dem Sandsack und BOB (Body Opponent Bag) trainiert. 

Das Boxe Française "Savate" ist ein Sport, der bei den olympischen Spielen 1924 in Paris der Weltöffentlichkeit vorgestellt wurde. Diese französische Kick- Box Variante zeichnet sich durch dynamische Schlag- Tritt Kombinationen und mehrfach Kicks aus. Auch gesprungene und/ oder gedrehte Kicks werden hier geübt.