Personal training

Personal Training ist nach vorheriger Absprache möglich. Kosten auf Anfrage.

Ving Tsun Kung Fu.

 

Alle Aspekte des Ving Tsun, die auch im Gruppenuntericht trainiert werden, können hier intensiv erlernt und trainiert werden.

Ob Holzpuppenform, Langstock- oder Doppelmessertraining, Chi Sao (Kontakt- Reflextraining) oder Sparring. Alle wichtigen Elemente des Ving Tsun Kung Fu können im Einzeltraining noch direkter erlernt werden. 


Filipino Martial Arts (Weapons) und Panantukan (Filipino Dirty Boxing).

 

Auch hier steht ein intensives Trainingserlebnis zum erlernen dieser einzigartigen Kampfkunst im Mittelpunkt. Filipino Boxing (Panantukan), Stock, Messertraining oder Dumog (Gelenkhebel und Take- Downs) sind unter anderem Schwerpunkte, die hier trainiert werden.


Boxen und Boxe Française Savate.

 

Auch in diesen Kampfkünsten kann Einzeltraining vereinbart werden. Neben den Techniken können Taktik, Timing und spezielle Trainingsarten behandelt werden.


Fitboxen und Fit- Kickboxen


Fitboxen und Kickboxen ist ein Personaltraining mit Handschlag- Polstern und Boxhandschuhen. Typische Box und Kick- Bewegungen werden hier mit Fitness- Übungen kombiniert. Die Schwerpunkte dieses Trainings werden hier  individuell abgestimmt, um ein perfektes Trainingsergebnis zu erzielen. 


Fitness und Agility


In diesem Personal Training geht es um eure Fitness, Kraft, Agilität, Mobilität oder Beweglichkeit. Zusammen entwerfen wir hier ein Training, das euch ans Ziel bringt.