Personal training

Eine Kampfkunst zu lernen und/ oder sportliche Ziele zu erreichen, ist mit einem erfahrenen Trainer an seiner Seite deutlich effektiver und für ambitionierte Sportler und Kampfkünstler unerlässlich.

 

 

Die über Jahrzehnte erworbene Erfahrung im unterrichten hat mir vor allem in diesem Bereich unzählige, lehrbare Erfahrungen beschert.

 

Aber auch aus anderen Sportarten wie z. B. Tennis, Rennsport und Fitness waren im Laufe der Zeit einige versierte Sportler zu verschiedensten Trainingseinheiten bei mir, um ihre Leistungen zu verbessern.

 

Ob Schlagtraining, Fitness oder Bewegungsanalyse und Videokorrektur, Agilitäts- Training und Fussarbeit.

 

Alles wird individuell auf die persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet.

 

Personal Training ist nach vorheriger Absprache möglich.

 

Kosten auf Anfrage und nach Aufwand.


Chi Sao
Ving Tsun Kung Fu Chi Sao

Ving Tsun Kung Fu.

 

Ob das Training an der Holzpuppe, Kampfübungen oder Ving Tsun Waffentraining.

 

Hier erlernst du die richtige Form und ihre Anwendungen.

 


Abanico
Filipino Martial Arts Abanico

Filipino Martial Arts und Panantukan.

 

Auch hier steht ein intensives Trainingserlebnis zum erlernen dieser einzigartigen Kampfkunst im Mittelpunkt. 

 

Stock, Messertraining (Knifetapping) und/ oder Filipino Boxing (Panantukan) sind die Highlights, die hier trainiert werden.


Fouetté
Boxe Française Savate Fouetté

Boxen, Fitboxen und Boxe Française Savate.

 

Auch in diesen Kampfkünsten kann Einzeltraining vereinbart werden.

 

Neben den Grundtechniken werden Taktik, Timing und spezielle Trainingsarten behandelt.

 

Ob die Fitness oder die Kämpferische Entwicklung im Vordergrund steht, entscheidest du natürlich selbst.


Shoulder Press
Fitness Shoulder Press

Fitness und Agility


In diesem Personal Training geht es um eure Fitness, Kraft, Agilität, Mobilität oder Beweglichkeit.

 

Zusammen entwerfen wir hier ein Training, das euch ans Ziel bringt.